měření kaliperem

Tisk
PDF

Měření tloušťky kožních řas pomocí kaliperu je neinvazivní laboratorní i terénní metoda posuzování tukové frakce tělesného složení.U mužů představuje normální obsah tukové tkáně 10 – 25% a u žen 18 – 33%, u žen nad 50 let do 35%. Nejjednodušší metodou pro stanovení obsahu tuku je antropometrické měření. Měříme obvody a tloušťky podkožních řas kaliperem (nad bicepsem, nad tricepsem, subskapulární, suprailická)
Zde mluvíme o měření kožní řasy. Pokud měření prování zkušená osoba, jsou výsledky velmi přesné a spolehlivé. Při nedostatku praxe ovšem můžete měření provádět na nesprávném místě nebo pokaždé na místě jiném a tak se Vám výsledky mohou při jednotlivých měřeních výrazně lišit.
Měření kožních řas se provádí na více místech těla a ze zjištěných hodnot se určuje podíl tukové tkáně na celkové tělesné váze. Obecně je daný určitý počet bodů a přesné označení míst měření, ale čím více těch bodů proměříme, tím kvalitnější výsledek získame.